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Protein-Shakes

Protein-Shakes   17 Artikel

Unterstützt den Muskelaufbau

Sportnahrung

Proteinshakes   17 Artikel

Momentane Auswahl: 17 Artikel
Ausgewählt mit folgender Filterung: Salzgehalt: Unterdurchschnittlich
Proteinshakes
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Sortiments-Wegweiser

  • AM SPORT - Proteine für Ausdauersportler

    Hochwertige Aminosäuren und Proteine entwickelt von Sportmedizinern - beliebt sogar bei Bundesligisten.

  • AMSPORT Aminosäuren Daily 750 g Dose | Weltmeisterformel
    AMSPORT Aminosäuren Daily 750 g Dose | Weltmeisterformel
    1 Geschmacksrichtung
    -8%
    auf UVP
    ab 45,95 €
    (61,27 €/kg)
    UVP* 49,95 €
    • Muskelaufbau & Erhalt
    • 620 mg BCAAs pro Portion
    • Eiweißhydrolysat + 10 Aminos
    • Ohne künstliche Zusätze
    • 750 g Dose (75 Portionen)

    Für aktive Ausdauer- & Kraftsportler.

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose
    • 2er Spar-Pack
    • 3er Spar-Pack
    Geschmacksrichtung
    • Neutral (Neutral)
  • AMSPORT High Protein Complex Shake
    AMSPORT High Protein Complex Shake
    5 Geschmacksrichtungen
    -6%
    auf UVP
    ab 32,95 €
    (54,92 €/kg)
    UVP* 34,90 €
    • Muskelaufbau & Regeneration
    • Ca. 16 g Kohlenhydrate pro Shake
    • Ca. 33 g Eiweiß pro Shake
    • Ca. 6 g Fett pro Shake
    • BCAAs + 15 Aminosäuren
    • 600 g Dose (20 Shakes)

    Ideal nach Fitness- & Ausdauersport.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose
    • 2er Spar-Pack
    • 3er Spar-Pack
    5 Geschmacksrichtungen
    • Blaubeer-Vanille (Blueberry-Vanilla)
    • Erdbeer (Strawberry)
    • Schoko (Chocolate)
    • Schoko-Creme-Keks (Cookies & Cream)
    • Vanille (Vanilla)

  • AM SPORT - Kraftsport & Figurtraining

    Du suchst Bausteine für die Muskeln? Oder möchtest eine Mahlzeit ersetzen? AM SPORT bietet empfehlenswerte Eiweißshakes - lecker und gut verträglich.

  • AMSPORT Clear Whey Protein Isolat
    AMSPORT Clear Whey Protein Isolat
    3 Geschmacksrichtungen
    -10%
    auf UVP
    ab 17,95 €
    (59,83 €/kg)
    UVP* 19,90 €
    • Muskelaufbau & Definition
    • Ca. 0,5 g Kohlenhydrate pro Shake
    • Ca. 24,2 g Eiweiß pro Shake
    • Ca. 0,1 g Fett pro Shake
    • Erfrischend und leicht verdaulich
    • 300 g Dose (10 Shakes)

    Alternative zum schweren Eiweißshake.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose
    • 2er Spar-Pack
    • 3er Spar-Pack
    3 Geschmacksrichtungen
    • Eistee-Pfirsich (Icetea-Peach)
    • Eistee-Zitrone (Icetea-Lemon)
    • Limette-Minze (Lime-Mint)

  • Alpenpower - Bio Qualität aus Österreich

    Natürlich, nachhaltig & frei von künstlichen Zusätzen. Alpenpower überzeugt durch schonende Herstellung und zertifizierte Bio-Standards.

  • AlpenPower Clear Whey Isolat | Wie ein Softdrink | 1000 g Beutel
    AlpenPower Clear Whey Isolat | Wie ein Softdrink | 1000 g Beutel
    3 Geschmacksrichtungen
    -7%
    auf UVP
    ab 54,95 €
    (54,95 €/kg)
    UVP* 58,90 €
    • Muskelaufbau & Definition
    • Ca. 0,6 g Kohlenhydrate pro Shake
    • Ca. 24,6 g Eiweiß pro Shake
    • < 0,1 g Fett pro Shake
    • Erfrischend und leicht verdaulich
    • 1000 g Beutel (ca. 33 Shakes)

    Alternative zum cremigen Proteinshake.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbeutel
    • 2er Spar-Pack
    • 3er Spar-Pack
    3 Geschmacksrichtungen
    • Eistee-Pfirsich (Icetea-Peach)
    • Kirsch (Cherry)
    • Zitrone (Lemon)
  • AlpenPower Clear Whey Isolat | Wie ein Softdrink | 500 g Beutel
    AlpenPower Clear Whey Isolat | Wie ein Softdrink | 500 g Beutel
    3 Geschmacksrichtungen
    -6%
    auf UVP
    ab 30,95 €
    (61,90 €/kg)
    UVP* 32,90 €
    • Muskelaufbau & Definition
    • Ca. 0,6 g Kohlenhydrate pro Shake
    • Ca. 24,6 g Eiweiß pro Shake
    • < 0,1 g Fett pro Shake
    • Erfrischend und leicht verdaulich
    • 500 g Beutel (ca. 16 Shakes)

    Alternative zum cremigen Proteinshake.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbeutel
    • 2er Spar-Pack
    • 3er Spar-Pack
    3 Geschmacksrichtungen
    • Eistee-Pfirsich (Icetea-Peach)
    • Kirsch (Cherry)
    • Zitrone (Lemon)
  • AlpenPower Clear Whey Isolat | Wie ein Softdrink | 30 g Beutel
    AlpenPower Clear Whey Isolat | Wie ein Softdrink | 30 g Beutel
    3 Geschmacksrichtungen
    -5%
    auf UVP
    ab 2,79 €
    (84,55 €/kg)
    UVP* 2,95 €
    • Muskelaufbau & Definition
    • Ca. 0,6 g Kohlenhydrate pro Shake
    • Ca. 24,6 g Eiweiß pro Shake
    • < 0,1 g Fett pro Shake
    • Erfrischend und leicht verdaulich
    • 30 g Beutel (1 Shake)

    Alternative zum cremigen Proteinshake.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbeutel
    • 5er Spar-Pack
    • 10er Spar-Pack
    3 Geschmacksrichtungen
    • Eistee-Pfirsich (Icetea-Peach)
    • Kirsch (Cherry)
    • Zitrone (Lemon)
  • AlpenPower Clear Whey Isolat Testpaket
    AlpenPower Clear Whey Isolat Testpaket
    3 Geschmacksrichtungen
    8,85 €
    (98,33 €/kg)
    UVP* 8,85 €
    • Muskelaufbau & Definition
    • Ca. 0,6 g Kohlenhydrate pro Shake
    • Ca. 24,6 g Eiweiß pro Shake
    • < 0,1 g Fett pro Shake
    • Erfrischend und leicht verdaulich
    • 3 x 30 g Beutel (3 Shakes)

    Alternative zum cremigen Proteinshake.

    3 Geschmacksrichtungen
    • Eistee-Pfirsich (Icetea-Peach)
    • Kirsch (Cherry)
    • Zitrone (Lemon)
  • AlpenPower BIO Vegan Protein Erbse & Reis | DE-ÖKO-006
    AlpenPower BIO Vegan Protein Erbse & Reis | DE-ÖKO-006
    1 Geschmacksrichtung
    -6%
    auf UVP
    ab 19,75 €
    (32,92 €/kg)
    UVP* 20,90 €
    • Muskelaufbau & Definition
    • 0,2 g Kohlenhydrate pro Portion
    • 26 g Eiweiß pro Portion
    • 1 g Fett pro Portion
    • Optimales Aminosäurenprofil
    • 600 g Beutel (20 Portionen)

    100 % natürlich. Hoher Proteingehalt.

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbeutel
    • 2er Spar-Pack
    • 3er Spar-Pack
    Geschmacksrichtung
    • Neutral (Neutral)
  • AlpenPower BIO Hanf Protein | DE-ÖKO-006
    AlpenPower BIO Hanf Protein | DE-ÖKO-006
    1 Geschmacksrichtung
    -5%
    auf UVP
    ab 18,95 €
    (31,58 €/kg)
    UVP* 19,95 €
    • Muskelaufbau & Definition
    • 0,6 g Kohlenhydrate pro Shake
    • 15 g Eiweiß pro Shake
    • 2,4 g Fett pro Shake
    • Hohe Bioverfügbarkeit
    • 600 g Beutel (20 Portionen)

    Ballaststoffreiche Nährstoffbombe.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbeutel
    • 2er Spar-Pack
    • 3er Spar-Pack
    Geschmacksrichtung
    • Neutral (Neutral)
  • AlpenPower BIO Mandel Protein | DE-ÖKO-006
    AlpenPower BIO Mandel Protein | DE-ÖKO-006
    1 Geschmacksrichtung
    -5%
    auf UVP
    ab 22,75 €
    (37,92 €/kg)
    UVP* 23,95 €
    • Muskelaufbau & Definition
    • 2,4 g Kohlenhydrate pro Shake
    • 15 g Eiweiß pro Shake
    • 3,6 g Fett pro Shake
    • Mandeln sind Nährstoffbomben
    • 600 g Beutel (20 Portionen)

    Lecker, vielseitig & 100 % vegan.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbeutel
    • 2er Spar-Pack
    • 3er Spar-Pack
    Geschmacksrichtung
    • Neutral (Neutral)
  • AlpenPower BIO Weight Gainer | 1000 g Beutel | DE-ÖKO-006
    AlpenPower BIO Weight Gainer | 1000 g Beutel | DE-ÖKO-006
    1 Geschmacksrichtung
    -5%
    auf UVP
    ab 37,95 €
    (37,95 €/kg)
    UVP* 39,90 €
    • Muskelaufbau & Definition
    • 25 g Kohlenhydrate pro Shake
    • 17 g Eiweiß pro Shake
    • Ideal zum Mischen in Mahlzeit
    • Mit BCAA & EAA Aminosäuren
    • 1000 g Beutel (20 Shakes)

    Frei von Zucker, Farbstoff & Stabilisatoren.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbeutel
    • 2er Spar-Pack
    • 3er Spar-Pack
    Geschmacksrichtung
    • Neutral (Neutral)

  • INFINIT - Von Sportlern für Sportler

    Ein Protein-Kaffeegetränk für Sportler zum Decken des Eiweißbedarfs mit gleichzeitigem Energie-Kick durch Koffein.

  • INFINIT COLD BREW Protein Shake | 637 g Beutel | Für Kaffee-Fans
    INFINIT COLD BREW Protein Shake | 637 g Beutel | Für Kaffee-Fans
    1 Geschmacksrichtung
    -7%
    auf UVP
    ab 42,95 €
    (67,43 €/kg)
    UVP* 46,00 €
    • Muskelaufbau & Erhalt
    • 11 g Kohlenhydrate / Shake
    • 19 g Eiweiß / Shake
    • 1,3 g Fett / Shake
    • 75 mg Koffein / Shake
    • 637 g Beutel (18 Shakes)

    Nach dem Sport & im Alltag.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbeutel
    • 2er Spar-Pack
    • 3er Spar-Pack
    Geschmacksrichtung
    • Kaffee (Coffee)
  • INFINIT COLD BREW Protein Shake | 35 g Beutel | Für Kaffee-Fans
    INFINIT COLD BREW Protein Shake | 35 g Beutel | Für Kaffee-Fans
    1 Geschmacksrichtung
    -8%
    auf UVP
    ab 2,99 €
    (85,43 €/kg)
    UVP* 3,25 €
    • Muskelaufbau & Erhalt
    • 11 g Kohlenhydrate / Shake
    • 19 g Eiweiß / Shake
    • 1,3 g Fett / Shake
    • 75 mg Koffein / Shake
    • 35 g Beutel

    Nach dem Sport & im Alltag.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbeutel
    • 10er Spar-Pack
    • 20er Spar-Pack
    Geschmacksrichtung
    • Kaffee (Coffee)

  • Neprosport - Hochwertige Eiweißshakes

    Echter Geheimtipp. Schmeckt genial, ist sinnvoll zusammengesetzt und enthält hochwertige Rohstoffe - ganz klar eine Empfehlung!

  • NEPROSPORT High Protein Plus Shake | 630 g Dose
    NEPROSPORT High Protein Plus Shake | 630 g Dose
    5 Geschmacksrichtungen
    Mai-Aktion
    -16%
    auf UVP
    ab 25,16 €
    (39,93 €/kg)
    UVP* 29,95 €
    • Muskelaufbau & Definition
    • Ca. 13 g Kohlenhydrate pro Shake
    • Ca. 34 g Eiweiß pro Shake
    • Ca. 4,5 g Fett pro Shake
    • Gluten-, aspartam- & sojafrei
    • 630 g Dose (21 Shakes)

    Vitamin-, Mineral- & Aminosäurenreich.

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose
    • 2er Spar-Pack
    • 3er Spar-Pack
    5 Geschmacksrichtungen
    • Aprikose-Quark (Apricot-Quark) [vergriffen]
    • Cappuccino (Coffee)
    • Himbeer-Quark (Raspberry-Quark)
    • Neutral (Neutral)
    • Schoko-Vanille (Choco-Vanilla) [vergriffen]
  • NEPROSPORT High Protein Plus Shake | 1410 g Beutel
    NEPROSPORT High Protein Plus Shake | 1410 g Beutel
    4 Geschmacksrichtungen
    -6%
    auf UVP
    ab 57,95 €
    (41,10 €/kg)
    UVP* 61,95 €
    • Muskelaufbau & Definition
    • Ca. 13 g Kohlenhydrate pro Shake
    • Ca. 34 g Eiweiß pro Shake
    • Ca. 4,5 g Fett pro Shake
    • Gluten-, aspartam & sojafrei
    • 1410 g Beutel (47 Shakes)

    Vitamin-, Mineral- & Aminosäurenreich.

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbeutel
    • 2er Spar-Pack
    • 3er Spar-Pack
    4 Geschmacksrichtungen
    • Aprikose-Quark (Apricot-Quark)
    • Himbeer-Quark (Raspberry-Quark)
    • Neutral (Neutral) [vergriffen]
    • Schoko-Vanille (Choco-Vanilla)
  • NEPROSPORT High Protein Plus Shake Testpaket
    NEPROSPORT High Protein Plus Shake Testpaket
    5 Geschmacksrichtungen
    -12%
    auf UVP
    9,95 €
    (66,33 €/kg)
    UVP* 11,25 €
    • Muskelaufbau & Definition
    • Ca. 13 g Kohlenhydrate pro Shake
    • Ca. 34 g Eiweiß pro Shake
    • Ca. 4,5 g Fett pro Shake
    • Gluten-, aspartam & sojafrei
    • 5 x 30 g Dose (5 Shakes)

    Vitamin-, Mineral- & Aminosäurenreich.

    Unser Kauftipp

    5 Geschmacksrichtungen
    • Aprikose-Quark (Apricot-Quark)
    • Cappuccino (Coffee)
    • Himbeer-Quark (Raspberry-Quark)
    • Neutral (Neutral)
    • Schoko-Vanille (Choco-Vanilla)

  • ultraSPORTS - Höchste Qualität

    Molkeneiweiß mit Zink, Selen, Magnesium und zahlreichen Vitalstoffen. Das Komplettpaket nach Kraftsport und Kraftausdauer.

  • ultraSPORTS Level X Protein Shake | ultraRECOVER
    ultraSPORTS Level X Protein Shake | ultraRECOVER
    2 Geschmacksrichtungen
    -15%
    auf UVP
    ab 27,95 €
    (55,90 €/kg)
    UVP* 32,90 €
    • Muskelaufbau & Regeneration
    • 0,3 - 11 g Kohlenhydrate pro Shake
    • Ca. 21 g Eiweiß pro Shake
    • Ca. 8,5 g Fett pro Shake
    • Von grasenden Weidekühen
    • 440 - 550 g Dose (11 Shakes)

    Proteinquelle nach Sport & im Alltag.

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose
    • 2er Spar-Pack
    • 3er Spar-Pack
    2 Geschmacksrichtungen
    • Beeren-Mix (Berries)
    • Schoko (Chocolate)
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Praktische Eiweißquelle für Sportler

Eiweiße sind ein wichtiger Baustein für leistungsfähige und starke Muskeln. Proteinshakes werden deshalb getrunken, um den Muskelaufbau und die Erholung zu unterstützen. Sie sind lecker, einfach in der Handhabung und ermöglichen eine zielgerichtete Eiweißversorgung. Ideal für Ausdauer- und Kraftsportler.

Einzigartiger Vorteil von Proteinshakes

Proteinshakes enthalten Proteinquellen, die unterschiedlich schnell verdaut werden. Sie können sowohl schnell verfügbare als auch lang anhaltende Eiweiße liefern. Eine schnell verdauliche Eiweißquelle stellt die Bausteine zeitnah zur Verfügung. Eine eher langsam verdauliche Eiweißquelle liefert später Eiweiß. Das ist ein enormer Vorteil gegenüber der normalen Ernährung, denn auf diese Weise wird der Körper schnell, mittelfristig und langfristig mit Eiweißen versorgt.

Wie viele Proteinshakes sind sinnvoll?

Die Menge der Proteinshakes, die getrunken werden sollen, hängt von unterschiedlichen Faktoren ab. Dazu zählen die allgemeine Ernährung, die sportliche Aktivität und die körperliche Konstitution. Wichtig sind auch die persönlichen Ziele in Bezug auf Optik und Leistungsfähigkeit der Muskeln.

  • Normaler Tagesbedarf liegt bei etwa 0,8 - 1,2 g Protein pro kg Körpergewicht
  • Erhöhter Tagesbedarf von über 1,2 g Protein pro kg Körpergewicht ist bei Sportlern möglich

Es ist wichtig, die Eiweißmenge zu beachten, die über die tägliche Ernährung aufgenommen wird. Vegetarier und Veganer neigen eher dazu, etwas zu proteinarm zu leben. Sie greifen deshalb gerne zum Proteinshake. Gleiches gilt für motivierte Kraftsportler, Fitnessbegeisterte und sogar aktive Senioren.

Direkt nach dem Sport trinken

Je früher die Eiweiße zugeführt werden, umso besser. Am besten wird der Proteinshake innerhalb der ersten 30 Minuten nach dem Sport getrunken. Sportler, die dieses Zeitfenster nutzen, können von einer besseren Eiweißaufnahme in der Muskulatur ausgehen. Als Folge kann der Körper die Muskulatur schneller reparieren und aufbauen. Ein echtes Plus für deinen Trainingseffekt. Wer keine Möglichkeit zum Anmischen hat, kann zur Überbrückung einen Proteinriegel essen.

Unser Fazit

Kraftsportler und Fitnessbegeisterte sowie Radfahrer, Läufer und Triathleten setzen auf Proteinshakes, um nach dem Sport den Eiweißbedarf zu decken. Spannend ist zu sehen, dass Vegetarier und Senioren ebenfalls von den Shakes begeistert sind und diese im Alltag zusätzlich zu den Mahlzeiten trinken.